Zwischenstand Zehnkampf

OK, heute tut mir alles weh. Noch sind es 1,5 Monate hin bis zum Zehnkampf in München und ich bin hoffnungslos hinter meinem Trainingsplan. Ich laufe nun die 400m in aktuell 66 Sekunden (ohne Spikes!), Ziel sind beim Wettkampf 62 Sekunden. Seit gestern weiß ich, dass Speewerfen nicht so einfach ist wie gedacht und der Speer bei 30m landen wird wenns gut läuft. Der Diskus will noch gar nicht so recht fliegen. Beim Kugelstoßen wirkt die 7kg Kugel arg schwer, sollte aber dennoch irgendwo bei 8m landen. Der Weitsprung war erbaulich und wenn ich nicht übertrete dann steht ein 5er vor dem Komma (hab am WoE erfahren, dass meine 10jährige Nichte 4,19m springt!!).

Umso begeisterter hab ich am Wochenende 2 tage lang im Fernsehen das Leichtathletik Meeting in Götzis angeschaut. Sieger Krautschanka war unglaublich... So, jetzt heißts aber mal 2 Tage den Muskelkater auskurieren :-)

P.S.: Irgendwer im Raum Wien, der ein gestandener Leichtathlet ist und mir helfen will die technisch anspruchsvolleren Disziplinen wie Diskus, Stabhoch, Speer, etc. zu trainieren? :-)

Sierra - am 29. Mai 2007, 11:33 - Rubrik: fun

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guens (Gast) meinte am 31. Mai, 15:10:

re. yeah ein jedermann!

hi dieter,
wir kennen uns nicht gut, aber ein bissl (habe jahrelang mit cc gearbeitet, der mich auf deinen eintrag hingewiesen hatte)
bin auch ein jedermann. ehrlich gesagt kein guter, hab aber speer, diskus und kugel zur verfügung und bereite mich grad (selten aber doch) auf den wiener 10k vor (den münchner muss ich leider auslassen)
falls du lust auf eine gemeinsame trainingssession hast (zb auf der marswiese), lass es mich wissen. kann aber technisch nicht viel weiterhelfen, wiewohl ich ein bissl weiss, was ich alles falsch mach. (videos helfen sehr ;)
bei interesse: georg.guensberg@gruene.at

lg georg

ps. die dienstag trainings vom georg werthner kennst du eh sicher (leider ist der di immer ganz schlecht für mich)

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